alpakaway hof
Psychologische Beratung
Manchmal gibt es im Leben Momente, in denen nichts mehr leicht erscheint. Man fühlt sich festgefahren, überfordert oder innerlich leer
und weiss nicht, wie es weitergehen soll.
In solchen Phasen können Zweifel, Unsicherheit oder das Gefühl entstehen, mit dem eigenen Erleben allein zu sein.
Ich möchte Ihnen einen Ort anbieten, an dem Sie mit all dem willkommen sind. Einen geschützten Raum, in dem Sie nichts erklären oder rechtfertigen müssen, sondern sein dürfen, wie Sie gerade sind – mit all Ihren Gedanken, Gefühlen und Fragen. Mir ist es wichtig, dass Sie sich sicher, respektiert und angenommen fühlen.
Gemeinsam nehmen wir uns Zeit, hinzuschauen und zu betrachten,
was Sie belastet oder was Sie schon lange mit sich tragen und was sich verändern darf.
In der Beratung können unter anderem folgende Themen Raum finden:
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Stressbewältigung
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Mentale Gesundheit und das eigene Wohlbefinden.
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Beziehungsthemen in der Partnerschaft, Familie oder im sozialen Umfeld.
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Umgang mit Emotionen wie Überforderung, Angst, Wut oder Traurigkeit.
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Selbstliebe, Selbstwert und ein achtsamer Umgang mit sich selbst.
In Einzelgesprächen verschaffe ich Ihnen Klarheit über Ihre Situation und entwickle gemeinsam mit Ihnen neue Perspektiven, die Ihnen Halt geben. Achtsamkeit und Stressbewältigung helfen Ihnen, wieder mehr Verbindung zu sich selbst zu finden und innere Ruhe zu entwickeln. Sie stehen bei mir im Mittelpunkt, und ich möchte, dass Sie Ihren Weg mit mehr Klarheit, Vertrauen und innerer Stabilität weitergehen können.
Eine Sitzung dauert eine Stunde und kostet CHF 130.00. Die Abrechnung erfolgt jeweils nach der Sitzung bequem per Twint. Termine, die weniger als 24 Stunden vorher abgesagt werden, stelle ich in Rechnung.
Wenn Sie an meinen Angeboten interessiert sind, nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf. Ich freue mich.
Lena Zimmermann
... Beratung mit Alpakas
Tiere begegnen Menschen ohne Vorurteile. Diese besondere Qualität macht sie zu wertvollen Begleitern in der Beratung.
Alpakas unterstützen auf besondere Weise:
• emotional beruhigend und stärkend
• fördert Offenheit und innere Prozesse
• stärkend für Selbstwert und Eigenwahrnehmung
• verbindend bei Unsicherheiten oder Ängsten
Das Gespräch beginnt ausserhalb der Herde. Anschliessend gehen wir zu den Alpakas. Sie beobachten die Herde und wählen ein Tier aus. Dabei erleben Sie, wie Kontakt entsteht und sich entwickelt. Beim Putzen oder bei einem Spaziergang mit den Alpakas kommt in Bewegung, was Sie beschäftigt.
Eine Sitzung dauert 75 Minute und kostet CHF 150.00.
Wenn Sie an meinen Angeboten interessiert sind, nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf. Ich freue mich darauf.
Lena Zimmermann
Über mich
Lena Zimmermann
Schon früh wusste ich, dass ich Architektin werden möchte. Nach meiner Lehre als Zeichnerin EFZ Fachrichtung Architektur absolvierte ich den Bachelor of Arts an der Hochschule Luzern. Diesen Beruf übe ich bis heute mit grosser Freude und Engagement aus.
Parallel dazu prägten mich persönliche Lebensereignisse tief. Tiere, die mich von klein auf begleiteten – insbesondere mein Pferd Csabas – waren in schwierigen Zeiten verlässliche Wegbegleiter. Sie halfen mir, bei mir zu bleiben, meine Gefühle bewusst wahrzunehmen, und gaben mir Halt, Ruhe sowie ein tiefes Gefühl von Verbundenheit.
Diese Erfahrungen führten mich auf einen intensiven Weg der Selbstreflexion.
Dabei stellten sich mir immer wieder grundlegende Fragen:
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Bin ich genug, so wie ich bin?
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Kann ich vertrauen?
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Warum fühle ich mich manchmal nicht verstanden?
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Was denken andere über mich?
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Was wäre, wenn ich anders gehandelt hätte?
Die Auseinandersetzung mit diesen Fragen weckte mein Interesse an psychologischen Zusammenhängen. Während meiner Ausbildung zur psychologischen Beraterin konnte ich Klarheit gewinnen, neue Perspektiven entwickeln und mein Verständnis für Gefühle und Beziehungen vertiefen.
Aufgrund meiner Ausbildung sowie meiner eigenen Erfahrungen mit Beziehungsthemen, dem Umgang mit Todesfällen, unheilbaren Krankheiten, Schlafstörungen und dem Kontaktverlust zu meiner Schwester ist es mir heute ein Herzensanliegen, Menschen zu begleiten. Ich möchte einen Raum schaffen, in dem alles da sein darf und Unterstützung möglich ist – so wie ich sie selbst erfahren durfte.
